発達障害があるから、仕事が見つかるか不安…と感じている人はいませんか？発達障害の人の中には、注力が欠如がみられたり、コミュニケーションが苦手だったりする人がいますよね。そのような特徴によって、仕事に就くのが難しいのではないかと考える人もいると思います。一方で、発達障害の人に向いている仕事も存在しますよ。この記事では、発達障害の人が仕事を選ぶときのポイントや、発達障害の人に向いていると言われる仕事について紹介していきます。仕事を長く続けるコツについても説明しているので、ぜひ参考にしてみてください。
発達障害の人は仕事が苦手？
発達障害の人も活躍できる適職がある
発達障害の人は仕事が苦手なのでは？と感じる人もいますよね。発達障害には、注意力の欠如や衝動性といった症状があります。そのため、一般的な仕事に就くのは難しいと考える人もがいるのも自然なことかもしれません。一方で、社会には様々な仕事があります。発達障害と一言でいっても、人によって症状や程度にも違いがありますよね。自分の症状や特性を理解して仕事探しを行えば、活躍できる適職がきっと見つかりますよ。
発達障害の人の特徴
注意力の欠如
発達障害の人の特徴の1つとして注意力の欠如が挙げられます。多動症の人などに多い症状ですね。一般的な人でも、ついつい物忘れをしてしまったり、集中力が途切れてしまったりすることもあると思います。発達障害の人の場合は、その程度が一般的な人よりも重いことが多いです。忘れ物が過度に多かったり、普通であれば覚えていられるであろうことも忘れてしまったりするのが特徴です。順序立てて物事を考えることが苦手であったり、計画性を持って行動することができなかったりする場合もありますよ。
コミュニケーションが苦手
発達障害の人の特徴としては、コミュニケーションが苦手だということも挙げられます。多動症や自閉症などの発達障害にあてはまる症状ですね。相手の発言の背景を考えることができなかったり、真意を読み取るのが苦手だったりすることがありますよ。そのため、会話が上手く成立しなかったり、相手の質問にきちんと答えられなかったりすることもあるでしょう。これらの原因としては、幼少期からの言語障害が影響している場合もあれば、他人に極端に興味がないという特徴が影響していることもあります。
衝動的な行動をする
発達障害の人は、衝動的な行動をしてしまうことも多くあります。これも多動症の人に多くみられる症状です。何かしたいと思ったことを、実現性や計画性を考慮せずに衝動的に実行してしまうのが特徴だと言えるでしょう。このような行動をしたらどうなるか、相手がどう思うか、本当に上手くいくのか、といったことを考えないまま実行してしまうということです。場合によっては強い行動力として評価されることもあるかもしれません。一方で、行動の結果やそれにいたるまでのプロセスを考えることが苦手なため、思いがけないリスクを被ることも考えられます。
こだわりが強い
発達障害の人は、こだわりが強いという特徴もあります。注意力が欠如していたり、衝動的な行動がみられたりすることは説明しました。一方で、自分が興味のあることや好きなことに対しては強いこだわりをみせるのが特徴です。自分の好きなものには執着し、それ以外のものには全くの無関心といった症状がみられます。自分の中で決めたルールを頑なに守り、ルーティンが崩れたりするとパニックになることもあるでしょう。
発達障害の人の仕事選びのポイント
マニュアルがある仕事を選ぶ
発達障害の人は、マニュアルがある仕事を選ぶことをおすすめします。先程説明した通り、発達障害の人はこだわりが強いという特徴があります。これは、決められたルールをしっかりと守ることができるという長所にもつながりますよ。臨機応変な対応や緊急時の対応は苦手なものの、日々のルーティンが決まっている仕事には順応しやすいと言えるでしょう。周りの空気を読んで行動したり、何となく仕事を覚えていったりすることは苦手な傾向にあります。仕事内容が言語化されてマニュアルがしっかりあるところの方が向いていますよ。
周囲の人に協力してもらう
発達障害の人が仕事選びをするときは、周囲の人に協力してもらうことが大切です。発達障害の人には、一般の人とは異なる様々な特徴がありますよね。そのため、しっかりと働くことができる職場を探すのには周囲の人の協力が不可欠です。前の項目では発達障害にみられる症状の例を紹介しました。一方で、紹介した特徴は一部です。人によって障害の程度やみられる特徴は異なるでしょう。自分の障害をしっかりと理解してくれている人とともに、十分な情報収集から始めることが大切ですよ。仕事を始める際には、職場の人からの理解も欠かせません。自分が持つ特徴をしっかりと説明し、適切な対応を取ってもらえるようにしましょう。
支援機関や支援制度を利用する
発達障害の人が仕事を選ぶときは、支援機関や支援制度を利用するのもポイントです。発達障害の人に向けては、就労を支援する様々な制度や機関が存在します。例えば、障害福祉サービスの1つである就労移行支援事業所が挙げられるでしょう。社会に出て仕事をするためには、様々なスキルが必要ですよね。コミュニケーションスキルやビジネススキルだけでなく、場合によってはパソコン機器や文書などの扱い方を知っている必要があります。仕事を始めるにあたって必要なスキルを身に着ける支援を行っているのが、就労移行支援事業所です。その他にも、障害者向けの求人を紹介するサービスや、カウンセリングを行うサービスもありますよ。
制度が柔軟な会社を選ぶ
発達障害の人が仕事を選ぶときは、制度が柔軟な会社を選ぶのもポイントです。発達障害の人には様々な特徴があることは説明してきました。それらの特徴があることによって、時には特別な考慮が必要になることもあるでしょう。しかし、会社という組織の中では、ルールに沿って動くことも求められます。だからこそ、障害のことをよく理解して、配慮のある対応をしてくれる会社選びが重要です。1人1人の事情に合わせて柔軟な制度作りをしてくれる会社がおすすめですよ。
発達障害の人に向いている仕事の例
ライター
発達障害の人に向いている仕事の例としては、ライターが挙げられます。ライターといっても多くの種類がありますが、特におすすめなのはwebライターです。インターネット上には様々な記事があふれていますよね。それらの記事執筆を担当するのがwebライターの仕事です。決められたテーマや構成に沿って文章を書くのが主な仕事ですが、場合によっては取材や記事の構成を考えることもあるでしょう。webライターの大きなメリットとしては、対人コミュニケーションが少ないということと、在宅でもできる仕事であるということです。コミュニケーションを取る機会が少ないため、会話が苦手な人でも気にすることはありません。自分のペースで進めることができますよ。
プログラマー
プログラマーも、発達障害の人に向いている仕事であると言えるでしょう。プログラマーとは、コンピューターを動かすプログラミングを行うことが主な仕事です。プログラミング言語のスキルはもちろん、ソフトウェアやアプリケーションに関する知識も広く求められます。プログラマーの仕事の主なメリットは、webライターと同様に対人コミュニケーションが少ないことにありますよ。システムエンジニアが設計したプログラムに沿ってプログラミングを行っていくため、基本的には個人作業が多いでしょう。パソコン機器に興味がある人にもおすすめの仕事だと言えますね。
研究者
発達障害の人は、研究者もおすすめですよ。研究者という職は、一般的に社会に出て働くというイメージとは少し異なる職種です。研究室にこもり、自分の研究テーマに沿って黙々と研究を進める仕事です。良い研究成果を出すためには、高い集中力と研究テーマに対するこだわりが必要だと言えるでしょう。そのため、発達障害の人が持つ特徴を上手く生かすことができますよ。また、研究者の中には1人で研究を進める人も多くいます。人との関わりが多くないということも、人によっては嬉しいポイントかもしれませんね。
編集者
発達障害の人には、編集者の職もおすすめです。特に、本や漫画、雑誌に強い興味がある人に向いていると言えるでしょう。編集者の仕事内容としては、掲載内容の企画内容を考えたり、作家や制作者への取材、原稿の確認などです。発達障害の人には、こだわりが強いという特徴があります。本や雑誌に興味がある場合、その強みによってよりよいコンテンツを作り出そうとすることができますよね。また、掲載内容のコンテンツを企画するためには、発想力も求められます。様々なことに興味がいく特徴を生かす場としても、おすすめできますよ。
デザイナー
発達障害の人には、デザイナーの仕事もおすすめです。デザイナーと一言でいっても、その職種や働き方には様々なものがありますよね。Web記事のデザインを考えるWebデザイナーや、雑誌の表紙やポスター、商品パッケージのデザインを考えるグラフィックデザイナーなどが代表的です。また、デザイナーによってデザインを決めるまでの方法も異なります。顧客とのコミュニケーションを通してデザイン決定をしていくデザイナーもいれば、1人でアイデアを絞りながら決めていくデザイナーもいます。必ずしも高いコミュニケーション力を必要としない点が魅力ですね。Webデザイナーなどであれば、在宅でできる仕事も多いので発達障害の人にもおすすめです。自分のペースやこだわりを大事にしながら働くことも可能ですよ。
料理人
発達障害の人の中には、料理人として働いている人もいます。料理人として働くためには、何年もの修行が必要だと言われますよね。そのため、決して簡単になれる職種ではありません。一方で、発達障害の人には、自分の好きなものや興味があることに対して強いこだわりを持って取り組めるという特徴があります。味覚に敏感な人、料理に対して興味がある人であれば、料理人として成功することもあるでしょう。美味しいものを届ける、という1つの目標に向かって継続的に取り組める人におすすめです。
発達障害の人が仕事を長く続けるには
自分の特性に合った仕事に就く
発達障害の人が仕事を長く続けるためには、自分の特性に合った仕事に就くことが大切です。発達障害の人においては、多くの人に共通する特徴があります。一方で、1人1人が持つ特性や、何に興味があるのか、ということについては異なりますよね。自分はどのような症状を持っていて、何に興味があるのか、苦手なことと得意なことは何かを明確にすることが大切です。それらの特性に合った職業を選ぶことができれば、きっと仕事を継続させることができますよ。
会社の人に相談する
発達障害の人が仕事を長く続けるためには、会社の人に相談することも大切です。いくら自分の特性や興味に合った仕事を選んだとしても、障害がない人と全く同じように働けるわけではありませんよね。発達障害ならではの症状にしっかりと対応してもらうことが大切です。まずは自分が持っている障害を会社側に伝えるようにしましょう。その上で、自分に何ができて何ができないのか、ということも伝えられると良いですね。障害に対応するためのサポートを受けることができれば、仕事も続けやすくなるでしょう。
まとめ
発達障害におけるポイントを押さえて上手に仕事選びをしよう
ここまで、発達障害の人の仕事選びについて説明してきましたが、いかがだったでしょうか。発達障害の人には、注意力の欠如やこだわりの強さなどの特徴があります。それ故、発達障害だから普通に働けない、と思っている人も多いかもしれません。一方で、発達障害の人に向いている仕事も沢山存在します。自分ならではの特徴を上手く生かすことで、長く仕事を続けることも可能ですよ。必要に応じて周りのサポートを受けながら、良い仕事選びができると良いですね。
